Jelenlegi hely

SEGÍTSÉGNYÚJTÓ HELYEK

AZ OTTHON SEGÍTÜNK ALAPÍTVÁNY ONLINE TELEFONOS SZOLGÁLAT INFORMÁCIÓ GYŰJTEMÉNYE

Kattins a felsorolásban a téged érdeklő címre!

1. Segítségnyújtás, elérhetőségek
2. Koronavírus tünet, szabályok, otthoni ápolás
3. Ha a gyerek beteg, egyéb segítő linkek
4. Egyéb orvosi linkek, online lehetőségek
5. Munkaügyek
6. Önkéntesség

7. Adományért lehet fordulni

1. Segítségnyújtás, elérhetőségek

A Semmelweis Egyetem végzős mentálhigiénés szakirányú hallgatói és lelkigondozó szakos hallgatói a járvány ideje alatt ingyenes online segítő beszélgetést ajánlanak fel
http://antroposegyesulet.hu/hirek/lelekfrissito-ingyenes-mentalhigienes-...

Az Antropos Krízisvonal munkatársai ingyenesen fogadják mindazok hívását, akik a koronavírus okozta vészhelyzethez kapcsolódóan átmenetileg érzelmi, életvezetései, kapcsolati nehézséggel küzdenek, vagy krízisbe kerültek.
https://antroposkozpont.hu/lelkitamogatobeszelgetesek/
Telefon:
+36 21 262 0534 hétköznap délelőttönként 9-11, délutánonként 3-8 óra között vagy
Skype:  Antropos Krízisvonal skype címen

Meghallgatunk: Ezt a pro bono (INGYENES) online szolgáltatást, coachok, mentálhigiénés szakemberek és pszichológusok hozták létre azzal a céllal, hogy önkéntes segítséget nyújtsanak a koronavírus okozta megváltozott világunkban.
https://meghallgatunk.online/?fbclid=IwAR3ncf_PZfZNo-FtWWoBpFn371UqCIu6pyCrn-FRQ02SCgFd1FVW6PGmUIM

Kék Vonal: Gyerekeknek és 24 év alattiaknak:
https://www.kek-vonal.hu/index.php/hu
17-21 óráig elérhető chat funkció Email konzultáció (72 órán belüli válaszadás)
Telefon: 116-111   Segélyvonal a gyermekekért: 116-000

Kapcsolatrendező mediátor, online, ingyenes
https://kapcsolatrendezo.hu/

Telefonos Lelki Segély Felnőtteknek:
https://sos-116-123.eoldal.hu
Telefon: 116-123

Segítő szakemberek (pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek ) a koronavírus krízise kapcsán segítséget nyújtanak online vagy telefonon keresztül. Ezt önként és ingyenesen teszik.
http://pszi.hu/probono_pszichologus

­­Öngyilkossági gondolatok
Öngyilkossági gondolatok esetén este 7 és reggel 7 óra között. Ingyenesen és anonim módon hívható
Telefon:  0680/505-390

Kapcsolati/nők/gyerekek elleni erőszak NANE segélyvonal
Hétfő, kedd, csütörtök és péntek este 18 és 22 óra és szerda 12-14 óra között
Telefon:   0680/505-101
https://nane.hu

Nők Joga - információs oldal, kapcsolati erőszak
http://nokjoga.hu/

A DélUtán fő tevékenysége a telefonos lelkisegélynyújtás a 40 éven felülieknek, de emailben, chaten és skype-on a 18 éven felülieknek is ingyenesen hívható az ország valamennyi településéről mindennap 18-tól 21 óráig
Telefon: 13777-es és 0680 200 866-os számon.

EMMA vonal (nők-szülés)
https://emmavonal.hu/emma-vonal/
Kedden és csütörtökön: 10:00-12:00 és 21-23 óra között.
Telefon: 06-70-622-3346,
emmavonal@emmaegyesulet.hu

Egyszülős Központ - adomány, jogi, egyéb egyszülős ügyek egyszulo@egyszulo.hu
https://www.egyszulos-kozpont.hu/

https://www.facebook.com/egyszulo.hu

MAGYAR LELKI ELSŐSEGÉLY TELEFONSZOLGÁLATOK MAGYAR LELKI ELSŐSEGÉLY TELEFONSZOLGÁLATOK SZÖVETSÉGE (LESZ)
https://sos116-123.hu/
Telefon: 116-123 ,  0-24 óra

Call for Help
https://callforhelp.hu/
Telefon:
(1) 770-7333,   >>>   0-24 között egészségügyben dolgozók :
(1) 770-8877,    >>>   10:00-22:00 között szociális területen dolgozók :
(1) 700-4788   >>>   12:00-20:00 között Kortalanul – idősek, fiatalok és családok

Erdélyi Telefonos és Internetes Lelkisegély Szolgálat
https://sos116-123.hu/index.php/hirek/arctalan-onkentesek-123

Hírkategória: Pszichiátria a járvány idején: szakmai segítő anyagok gyűjteménye
http://www.mptpszichiatria.hu/hirek.aspx?&nid=99128&cid=468#99128

2. Koronavírus tünet, szabályok, otthoni ápolás

Semmelweis Egyetem: ÚTMUTATÓ: A KORONAVÍRUSOS BETEGEK OTTHONI ÁPOLÁSA

https://semmelweis.hu/hirek/2020/03/31/utmutato-a-koronavirusos-betegek-otthoni-apolasa/

Koronavírus – hogyan vészeld át otthon? Otthoni ápolás
http://egyorvosnaploja.hu/koronavirus-hogyan-veszeld-at-otthon/?fbclid=IwAR0P0ZvsoXFvBLhsMYgECXYcw0_nJBqgrcSqzhmFbRO6NGsMadcjrru4gFw

Budapest - kerületi koronavírus telefonszámok, a linkre kattintva elérhető az összes kerület elérhetősége, akiket a járványügyi helyzettel kapcsolatban lehet hívni
https://koronavirus.budapest.hu/keruleti-koronavirus-telefonszamok/

Fertőződés elkerülése – alapvető szabályok mindenki számára a covid-19
vírus fertőzéssel kapcsolatban
, Nemzeti Népegészségügyi Központ
https://www.nnk.gov.hu/index.php/component/content/article/140-koronavir...

Megelőzés 12 pontja, Nemzeti Népegészségügyi Központ
https://www.nnk.gov.hu/index.php/component/content/article/140-koronavir...

Óvintézkedések várandósok, kismamák részére saját egészségük és a csecsemő egészsége érdekében, Nemzeti Népegészségügyi Központ
https://www.nnk.gov.hu/index.php/component/content/article/140-koronavir...

Hogyan óvja meg szüleit, nagyszüleit a covid-19 vírus fertőzéssel kapcsolatban? ,Nemzeti Népegészségügyi Központ
https://www.nnk.gov.hu/index.php/component/content/article/140-koronavir...

Emberi szervezet védekezőképességének erősítése a covid-19 vírus fertőzéssel kapcsolatban, Nemzeti Népegészségügyi Központ
https://www.nnk.gov.hu/index.php/component/content/article/140-koronavir...

Útmutató a szülő/gyerek karanténba kerülése esetére
https://tasz.hu/cikkek/elszakitjak-tolem-a-gyerekemet-ha-karantenba-kerulok

Kockázatbecslő online kérdőív a koronavírus gyanújáról ( hivatalos -Semmelweis Egyetem)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8oYkH25-rRxUjjpqa6XX_d6SHsC0s...

TANÁCSOK SZÜLŐKNEK A JÁRVÁNY MIATT KIALAKULT HELYZETTEL KAPCSOLATBAN
https://www.ppk.elte.hu/content/tanacsok-szuloknek-a-covid-19-jarvany-miatt-kialakulthelyzettel-kapcsolatban.t.38678

3. Ha a gyerek beteg, egyéb segítő linkek

A Semmelweis Kiadó ingyenesen elérhetővé tette az interneten az I. Sz.Gyermekgyógyászati Klinika szakorvosai által jegyzett, Mit tegyek, ha beteg a gyermekem? című 2015-ös könyvet
https://www.semmelweiskiado.hu/termek/1615/mit-tegyek-ha-beteg-a-gyermekemgyermekkori-betegsegek-es-surgossegi-elethelyzetek-otthoni-megoldasa

Így tudhatja meg, hogy koronavírusos a gyermeke | dr. Novák
https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR3f5jfHPdAe0tRsfb0FabgdPdQYncFhQ...

Gyermekorvosi ügyeletek (Budapest és Pest megye)
http://gyermeksos.hu/

Léleköntő- Nem Adom Fel Alapítvány, lelki segély szolgálata (ADHD-s,autista gyerekek szüleinek)
https://nemadomfel.hu/szolgalat-szuloknek/
7,30-20 óra között óránként más-más szakember érhető el, mindenkihez más telefonszám tartozik, a linken megtalálható.

Digitális oktatás - korrepetálás gyerekeknek
https://korrepetalas.maltai.hu/

Meditációs gyakorlatok gyerekeknek,
http://nyugodtgyermek.hu/meditacios-gyakorlatok%ef%bb%bf/
http://erzelmifejlesztes.hu/varazskert-2/

4. Egyéb orvosi linkek, online lehetőségek

Online (video) vizit/távkonzultációink a következő szakterületekenérhetőek el: allergológia/tüdőgyógyászat, belgyógyászat, kardiológia, neurológia, bőrgyógyászat, dietetika, endokrinológia, gyermekgasztroenterológia, gyermekgyógyászat, nőgyógyászat, ortopédia, pszichológia, pszichiátria, sebészet, szemészet. FIZETŐS!!
https://doktor24.hu/online-vizit-tavkonzultacio/
Bejelentkezés: +36 1 696 1230 illetve +36 70371 0539

Tudatos jelenlét Központ, Semmelweis Egyetem, gyakorlatok (youtube)
https://www.youtube.com/channel/UC48U9aV3ubSGjGwLru41XCw

5. Munkaügyek

Összegyűjtöttünk egy listát azokról a magyarországi cégekről, akik továbbra is keresnek új munkatársakat. Az adatok 100%-ban a közösségtől származnak
https://kitoboroz.talentuno.hu/?fbclid=IwAR1P3y7HO8Yf6lMjmtVi51W5sh1maHjwd2Xgag12kbRYhi4TnI2lbSkXCIY

TASZ Munkajogi útmutató
https://ataszjelenti.blog.hu/2020/03/20/munkajogi_utmutato_koronavirus_idejere

Jogi tudnivalók a járványügyi helyzetben (munkajog, egészségügy, családokat érintő intézkedések, karantén, adatvédelem stb.)
https://tasz.hu/koronavirus

B Terv Munkavállalóknak
http://friendshungary.hu/bterv/

6. Önkéntesség

Olyan önkénteseket keresünk, akik rendszeresen felhívnak egy időst, értő figyelemmel meghallgatják, beszélgetnek velük az őket érdeklő témákról Jelentkezz telefonáló önkéntesnek emailben az idosekbaratai@onkentes.hu emailcímen, és támogasd őket beszélgetőtársként!

Önkéntességet és adományozást koordináló akciócsoport
https://segitunkegymasnak.hu/

7. Adományért lehet fordulni

Az adott település önkormányzata

Máltai Szeretetszolgálat
https://www.maltai.hu/kapcsolat
Telefon: + 36 1/39-14-700, 36 1/39-14-704

Ökumenikus Szeretetszolgálat
https://segelyszervezet.hu/hu/rolunk/kapcsolat
Telefon: (+36-1) 382-0700

Református Szeretetszolgálat
https://www.reformatus.hu/irjon-nekunk/

Tündérpakk Alapítvány
http://tunderpakk.hu/segitseg/
Telefon: +36/70/884-7302 +36/70/605-7302

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.
Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Karácsonykor mindenki szeretne örömet szerezni – de egyre többen azt érezzük, hogy a rengeteg tárgy helyett valami maradandóbbra vágyunk. Valami olyanra, ami nem porosodik a polcon, közös élménnyé, emlékké válik.Összegyűjtöttük a legjobb élményajándék-ötleteket, melyeket gyerekeknek, pároknak, nagyszülőknek vagy akár barátoknak is adhatsz – és amelyek könnyedén elérhetők.
Sajtburger leves - A folyékony buresz, amiben a gyerek észre sem veszi a zöldséget!

Sajtburger leves - A folyékony buresz, amiben a gyerek észre sem veszi a zöldséget!

Ugye ismerősek azok a világvége-hangulatú pillanatok, amikor a hűtő előtt állsz, és azon gondolkodsz, mi a csudát főzz? Közben a család olyan válaszokkal támogat, mint „mindegy”, „nem tudom”... 
Ugrás az oldal tetejére