Jelenlegi hely

Dinamikus jóga

 

Tóth Mariann vagyok, 24 éves, 5 éve jógázom. 1 éve tartok órákat.

Nekem szerelem volt első órára a jóga.

Nekem ez a nyugtatóm, a stressz oldóm, és nem utolsó sorban fizikailag is nagyon jól karban tart.

Budapesten tanultam Almásy Csillánál a dinamikus jógát.

Első sorban a jóga fizikai részére koncentrálunk az órán. Viszont elkerülhetetlenül "kezelésbe veszi" a lelki és szellemi oldalát is az embernek.

Ha valaki szeretne erősödni és hajlékonnyá válni egyszerre, a dinamikus jóga a tökéletes választás számára.

A derék és hátfájás, a merev nyak és a hajlékonyság elvesztése nem a korral jár, hanem a mozgásszegény életmóddal!

 

Szeretettel várok óráimra minden Kedves Érdeklődőt!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Július 30. az a nap, amikor a barátságokat ünnepeljük. Az ENSZ által is elismert Barátság világnapja nemcsak arról szól, hogy felhívjuk egy régi barátunkat vagy megköszönjük a társaságot valakinek, aki fontos számunkra, hanem arról is, hogy a család legkisebb tagjai is megtanulják, milyen értékes a barátság.
Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Ugrás az oldal tetejére